Comment tricher et peser moins

Il arrive souvent qu'une personne ait simplement besoin de peser moins que ce qu'elle pèse réellement. Il n’est pas toujours possible de faire face à un excès de poids sur une courte période, mais cela est nécessaire pour atteindre un objectif spécifique.

Quand vous avez besoin de peser moins

Voici quelques situations dans lesquelles vous souhaitez tromper les échelles et afficher un résultat sous-estimé:

1. Événements sportifs. Avant les compétitions importantes, les participants passent une pesée de contrôle. À ce stade, il est important que le poids ne dépasse pas la quantité autorisée de kilogrammes. En effet, même un demi-kilo de poids en excès peut constituer un réel obstacle à la participation à un événement sportif.
2. Visite chez le médecin. En cas de traitement par un gynécologue ou un thérapeute, il est important de suivre les recommandations des spécialistes. Mais, il n'est pas toujours possible de le faire en totalité. Afin de montrer les meilleurs résultats à la réception, je veux minimiser mon poids.

Attention! Induire en erreur le médecin traitant au sujet de l’insuffisance pondérale peut principalement affecter négativement la santé du patient.

Comment monter sur la balance pour qu'ils montrent moins

Afin de réduire votre poids réel, vous devez vous placer sur la balance un peu différemment. Si vous devez vous peser avant le début de la compétition, vous pouvez essayer de vous entraîner avec des poids avant de commencer la pesée. Vous pouvez vous tenir sur les échelles et les déplacer du centre au bord, essayez de vous tenir sur la pointe des pieds. A ce moment, suivez les indications de poids corporel. Essayez de vous concentrer sur une jambe, dans certains cas, il est utile de perdre jusqu'à un kilogramme. Vous pouvez vous tenir sur la balance avec un pied pour que le centre de gravité tombe sur l’autre jambe. Mais cette méthode est possible si vous n'êtes pas vu par d'autres. De nombreuses balances électroniques modernes indiquent non seulement le poids d'une personne, mais également le pourcentage de graisse disponible. Sur ces nouveaux appareils, il est impossible de tromper qui que ce soit.
Quels autres moyens de tricher les échelles

Avant de peser, vous pouvez effectuer plusieurs manipulations efficaces, après quoi vous maigrissez vraiment. Si vous avez besoin de monter sur la balance le lendemain, vous pourrez vous rendre aux bains dans la soirée et prendre un bon bain de vapeur. Vous vous débarrasserez immédiatement d'une grande quantité de graisse sous-cutanée. Après le hammam, il est déconseillé de manger des aliments lourds, salés et gras. Vous pouvez prendre un diurétique ou un laxatif. Juste avant de peser, vous devriez essayer d'aller aux toilettes ou faire un lavement. Vous devez porter un minimum de vêtements. Avant de vous peser, retirez vos chaussures. De même, jeûner ou suivre un régime plusieurs jours avant la pesée de contrôle donnera de bons résultats.

Important! Vous pouvez sous-estimer votre poids sur des balances mécaniques, les analogues électroniques sont presque impossibles à tromper.

Vaut-il la peine de recourir à de telles astuces?

De la façon dont vous montez sur la balance et sous-estimez le poids intentionnellement, le poids corporel reste inchangé. Ici, tout d’abord, vous vous trompez. Bien sûr, atteindre un objectif, participer à des compétitions ou ne pas se faire réprimander par un médecin est une bonne chose. Mais ici, quelles conséquences cela peut entraîner, peu de gens pensent.

Ne pas recourir à de telles astuces pour atteindre un objectif spécifique. Si vous avez besoin de perdre du poids, essayez de le réduire réellement. De nos jours, il existe des moyens assez différents pour cela. Ceci, et l'activité physique régulière, et les régimes spéciaux. Vous pouvez contacter un spécialiste qui élaborera pour vous un programme individuel de perte de poids. Dans tous les cas, vous pouvez obtenir les résultats souhaités. L'essentiel est de prendre votre santé au sérieux, vous n'aurez alors pas à vous leurrer et à vous tromper.